{"id":185358,"date":"2017-08-09T08:37:33","date_gmt":"2017-08-09T12:37:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.extraderondonia.com.br\/?p=185358"},"modified":"2017-08-09T21:12:32","modified_gmt":"2017-08-10T01:12:32","slug":"professora-ensina-beneficios-a-saude-fisica-e-mental-com-diversao-no-espaco-de-danca-kizomba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/2017\/08\/09\/professora-ensina-beneficios-a-saude-fisica-e-mental-com-diversao-no-espaco-de-danca-kizomba\/","title":{"rendered":"Professora ensina benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica e mental com divers\u00e3o no Espa\u00e7o de Dan\u00e7a Kizomba"},"content":{"rendered":"

Cati Machado est\u00e1 h\u00e1 7 anos na atividade<\/strong><\/p>\n

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A professora de ritmos Cati Machado, 26 anos, \u00e9 uma das profissionais que se destaca em Vilhena pela espontaneidade com que ensina atividades f\u00edsicas como alternativa para melhorar a sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n

Em visita ao Extra de Rond\u00f4nia<\/em><\/strong>, Cati disse que est\u00e1 h\u00e1 mais de 7 anos na atividade, e, nesse tempo, conseguiu identificar a peculiaridade da dan\u00e7a: levar sa\u00fade com divers\u00e3o. \u201cA dan\u00e7a \u00e9 uma excelente alternativa para entrar em forma e as pessoas pulam e se divertem sem imaginar. \u00c9 sair da obriga\u00e7\u00e3o de fazer atividades f\u00edsicas, mas com resultados concretos na sa\u00fade\u201d, avalia.<\/p>\n

A professora explica que o Espa\u00e7o de Dan\u00e7a Kizomba propicia um estilo animado, din\u00e2mico, com movimentos que envolvem agilidade em todo o corpo humano. \u201c\u00c9 por isso que os benef\u00edcios s\u00e3o direcionados \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica e mental, j\u00e1 que movimentam v\u00e1rios grupos musculares, trazendo melhorias ao organismo\u201d, disse.<\/p>\n

Estudante de nutri\u00e7\u00e3o, Cati tamb\u00e9m destaca as atividades no Espa\u00e7o de Dan\u00e7a Kizomba para quem busca a perda ou controle de peso. \u201cQuando falo em sa\u00fade, temos que analisar tamb\u00e9m o bem-estar. Ap\u00f3s as aulas, os praticantes se sentem mais \u00e0 vontade, aumentando a autoestima\u201d, frisou.<\/p>\n

No Espa\u00e7o de Dan\u00e7a Kizomba, localizado na avenida Curitiba, Cati ensina os segredos da atividade f\u00edsica para mais de 150 alunos por m\u00eas, das 08h at\u00e9 \u00e0s 21h. \u201cMuita gente est\u00e1 aderindo ao Espa\u00e7o de Dan\u00e7a Kizomba, que mistura ritmos latino\/brasileiro. Convido a todos os vilhenenses para conhecer nossa programa\u00e7\u00e3o\u201d, encerrou.<\/p>\n

Melhores informa\u00e7\u00f5es ser\u00e3o fornecidas pelo telefone (069) 9-8463-9895.<\/p>\n

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Texto: Extra de Rond\u00f4nia<\/p>\n

Fotos: Divulga\u00e7\u00e3o<\/p>\n

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