{"id":290909,"date":"2020-01-21T14:05:34","date_gmt":"2020-01-21T18:05:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/?p=290909"},"modified":"2020-01-21T14:14:36","modified_gmt":"2020-01-21T18:14:36","slug":"com-atividades-diferenciadas-e-apoio-de-especialistas-espaco-pilates-contribui-para-prevencao-de-doencas-e-melhora-qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/2020\/01\/21\/com-atividades-diferenciadas-e-apoio-de-especialistas-espaco-pilates-contribui-para-prevencao-de-doencas-e-melhora-qualidade-de-vida\/","title":{"rendered":"Com atividades diferenciadas e apoio de especialistas, \u201cEspa\u00e7o Pilates\u201d contribui para preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e melhora qualidade de vida"},"content":{"rendered":"

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As sess\u00f5es acontecem das 07h \u00e0s 21h, com atendimento de tr\u00eas pessoas por vez \/ Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

A fisioterapeuta Sheila Kussmaul est\u00e1 \u00e0 frente do \u201cEspa\u00e7o Pilates\u201d, h\u00e1 dois anos, oferecendo atendimentos que associam uma s\u00e9rie de exerc\u00edcios para trabalhar o aprimoramento da for\u00e7a, alongamento, flexibilidade, coordena\u00e7\u00e3o motora e propriocep\u00e7\u00e3o (habilidade de localiza\u00e7\u00e3o espacial).<\/p>\n

Segundo a profissional, a t\u00e9cnica contribui ainda com o desenvolvimento do controle muscular a partir de seis princ\u00edpios b\u00e1sicos: concentra\u00e7\u00e3o, centraliza\u00e7\u00e3o, fluidez, respira\u00e7\u00e3o, precis\u00e3o e controle.<\/p>\n

Dentre os benef\u00edcios destacado pela fisioterapeuta est\u00e3o a consci\u00eancia corporal, reestrutura\u00e7\u00e3o da postura din\u00e2mica, qualidade de vida, resist\u00eancia f\u00edsica, concentra\u00e7\u00e3o, coordena\u00e7\u00e3o motora e capacidade cardiorrespirat\u00f3ria.<\/p>\n

Kussmaul pontua tamb\u00e9m que o pilates auxilia na corre\u00e7\u00e3o de problemas posturais, tonifica a musculatura, promove menor atrito nas articula\u00e7\u00f5es, alivia dores musculares, ajuda na preven\u00e7\u00e3o contra a osteoporose, promove relaxamento, bem-estar e eleva a autoestima, al\u00e9m de ser uma atividade f\u00edsica diferenciada.<\/p>\n

\u201cO pilates tamb\u00e9m colabora para elimina\u00e7\u00e3o de toxinas, facilitando a drenagem linf\u00e1tica, atuando no controle de peso, enfim o equil\u00edbrio de todas as fun\u00e7\u00f5es do corpo. Pesquisas com grupos espec\u00edficos t\u00eam demonstrado os efeitos positivos do m\u00e9todo na preven\u00e7\u00e3o e tratamento de diversas patologias\u201d, destacou a fisioterapeuta.<\/p>\n

De acordo com a profissional, a atividade \u00e9 indicada para homens, mulheres, crian\u00e7as, gr\u00e1vidas e idosos que praticam algum tipo de atividade f\u00edsica ou s\u00e3o sedent\u00e1rios, isso porque as t\u00e9cnicas usadas buscam atender de forma espec\u00edfica as necessidades dos praticantes.<\/p>\n

Fa\u00e7a uma visita e conhe\u00e7a o \u201cEspa\u00e7o Pilates\u201d, localizado no Edif\u00edcio Aquarius, anexo a academia AcquaFitness, ou agende uma aula atrav\u00e9s dos telefones 98143-3013 \/ 98401-1964. As sess\u00f5es acontecem das 07h \u00e0s 21h, com atendimento de tr\u00eas pessoas por vez e dura\u00e7\u00e3o de uma hora.<\/p>\n

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T\u00e9cnica contribui com o desenvolvimento do controle muscular \/ Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n
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Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n
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  A fisioterapeuta Sheila Kussmaul est\u00e1 \u00e0 frente do \u201cEspa\u00e7o Pilates\u201d, h\u00e1 dois anos, oferecendo atendimentos que associam uma s\u00e9rie de exerc\u00edcios para trabalhar o aprimoramento da for\u00e7a, alongamento, flexibilidade, coordena\u00e7\u00e3o motora e propriocep\u00e7\u00e3o (habilidade de localiza\u00e7\u00e3o espacial). Segundo a profissional, a t\u00e9cnica contribui ainda com o desenvolvimento do controle muscular a partir de seis […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":290968,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-290909","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-variedades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/290909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=290909"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/290909\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/media\/290968"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=290909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=290909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=290909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}