{"id":291722,"date":"2020-01-28T11:01:49","date_gmt":"2020-01-28T15:01:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/?p=291722"},"modified":"2020-01-29T13:13:39","modified_gmt":"2020-01-29T17:13:39","slug":"vilhenense-inicia-ultima-semana-de-trabalhos-antes-da-estreia-no-campeonato-rondoniense-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/2020\/01\/28\/vilhenense-inicia-ultima-semana-de-trabalhos-antes-da-estreia-no-campeonato-rondoniense-2020\/","title":{"rendered":"Vilhenense inicia \u00faltima semana de trabalhos antes da estreia no \u201cCampeonato Rondoniense 2020\u201d"},"content":{"rendered":"

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Vilhenense estreia no s\u00e1bado \/ Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

Atual campe\u00e3o estadual, o Vilhenense iniciou nesta segunda-feira 27, a \u00faltima semana de trabalho antes da estreia no \u201cCampeonato Rondoniense 2020\u201d. O jogo ser\u00e1 as 16h do s\u00e1bado 01, no Est\u00e1dio Portal da Amaz\u00f4nia contra o Uni\u00e3o Cacoalense.<\/p>\n

A pr\u00e9-temporada do Vilhenense come\u00e7ou no in\u00edcio de dezembro com foco na parte f\u00edsica sob a responsabilidade do preparador f\u00edsico Leonardo Coelho. \u201cCome\u00e7amos os trabalhos no dia 2 de dezembro e alcan\u00e7amos todas as metas que foram programadas pela comiss\u00e3o t\u00e9cnica\u201d, disse Leleco, como o preparador t\u00e9cnico \u00e9 conhecido.<\/p>\n

Leleco elogiou a diretoria do clube pelo entendimento da necessidade de uma pr\u00e9-temporada bem feita. \u201cO tempo de trabalho \u00e9 fundamental para a prepara\u00e7\u00e3o com risco baixa de les\u00f5es, e a diretoria do Vilhenense nos proporciona esse tempo\u201d, pontuou Leleco antes de continuar: \u201cEsse ano tivemos uma vantagem, pegamos atletas que j\u00e1 vinham em atividade, ent\u00e3o o trabalho foi diferente do ano passado quando t\u00ednhamos muitos atletas que vinham de um tempo de inatividade grande.\u201d<\/p>\n

Na reta final de prepara\u00e7\u00e3o o trabalho agora \u00e9 focado na manuten\u00e7\u00e3o. \u201cA equipe est\u00e1 100%, mas agora chegamos numa fase que \u00e9 a mais importante de todas, que consiste no trabalho de manuten\u00e7\u00e3o, agora \u00e9 diminuir a carga e focar mais nos trabalhos t\u00e9cnicos da parte de prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, \u00e9 mais o trabalho de for\u00e7a e pot\u00eancia\u201d, explicou o preparador f\u00edsico.<\/p>\n

O trabalho desenvolvido por Leleco prima pela preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es. No ano passado o Vilhenense foi uma das equipes com o menor \u00edndice de atletas lesionados no estadual. \u201cFoi um trabalho voltado para a preven\u00e7\u00e3o de les\u00e3o, para isso a gente respeita todos os princ\u00edpios do treinamento esportivo, e o aumento gradativo de carga \u00e9 um dos pilares que a gente respeita, porque n\u00e3o tem como voc\u00ea come\u00e7ar j\u00e1 do m\u00e9dio para o forte porque vai ter problema de les\u00e3o\u201d, explicou.<\/p>\n

Para a \u00faltima semana muda tamb\u00e9m os trabalhos t\u00e9cnicos e t\u00e1ticos comandados pelo treinador Tiago Batizoco que agora foca em pontos espec\u00edficos. \u201cNesta \u00faltima semana vamos fazer alguns treinos espec\u00edficos, e trabalhar principalmente na corre\u00e7\u00e3o de alguns detalhes que a gente detectou durante a temporada\u201d, pontuou Batizoco.<\/p>\n

O treinador deixou claro que nestes \u00faltimos dias de pr\u00e9-temporada os treinos ter\u00e3o uma intensidade menor para que os atletas cheguem no s\u00e1bado descansados para o compromisso diante do Uni\u00e3o Cacoalense pela rodada de abertura do \u201cCampeonato Rondoniense\u201d. \u201cEstrear com uma vit\u00f3ria em casa \u00e9 importante para somar pontos e alcan\u00e7armos o nosso primeiro objetivo que \u00e9 a classifica\u00e7\u00e3o para a semifinal\u201d, disse Batizoco.<\/p>\n

Ap\u00f3s a estreia no s\u00e1bado pelo estadual, no meio de semana o Vilhenense ter\u00e1 o jogo pela \u201cCopa do Brasil\u201d diante do Boa Esporte (MG), e o treinador acredita que o jogo diante do Uni\u00e3o pode apontar onde o Vilhenense precisa melhorar para enfrentar o time mineiro. \u201cA partida de s\u00e1bado ir\u00e1 servir como um par\u00e2metro para vermos onde n\u00f3s precisamos melhorar para quarta-feira, s\u00e3o poucos dias entre os jogos, mas vamos trabalhar segunda e ter\u00e7a objetivando as corre\u00e7\u00f5es para estarmos prontos para a partida diante do Boa\u201d, pontuou o treinador.<\/p>\n

Na quarta-feira 05, tamb\u00e9m no Est\u00e1dio Portal da Amaz\u00f4nia, o Le\u00e3o recebe o Boa Esporte pela primeira fase da \u201cCopa do Brasil\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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