{"id":425504,"date":"2024-06-28T10:28:44","date_gmt":"2024-06-28T14:28:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/?p=425504"},"modified":"2024-06-28T10:28:44","modified_gmt":"2024-06-28T14:28:44","slug":"disturbios-do-sono-atingem-72-dos-brasileiros-diz-estudo-da-fiocruz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/2024\/06\/28\/disturbios-do-sono-atingem-72-dos-brasileiros-diz-estudo-da-fiocruz\/","title":{"rendered":"Dist\u00farbios do sono atingem 72% dos brasileiros, diz estudo da Fiocruz"},"content":{"rendered":"
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Imagem: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

Um levantamento feito pela Fiocruz, realizado durante o ano de 2023, mostrou que 72% dos brasileiros sofrem com dist\u00farbios do sono. Dentre os problemas mais comuns, a ins\u00f4nia lidera o ranking, seguida da apneia do sono.<\/p>\n

\u201cO sono exerce um papel fundamental na qualidade de vida, e a diminui\u00e7\u00e3o ou aus\u00eancia dele, acarreta, al\u00e9m de diversos danos ao corpo e a mente, no aumento do n\u00famero de doen\u00e7as e maior risco de mortalidade\u201d, explica Cintia Felicio Rosa, otorrinolaringologista e especialista em sono do Hospital IPO de Curitiba (PR).<\/p>\n

\u201cA ins\u00f4nia, conhecida como a manifesta\u00e7\u00e3o em que h\u00e1 dificuldade em iniciar ou manter o sono, acomete 45% da popula\u00e7\u00e3o. J\u00e1 a ins\u00f4nia cr\u00f4nica, que ocorre mais de tr\u00eas vezes por semana e por um per\u00edodo maior do que tr\u00eas meses, \u00e9 percebida em 15% da popula\u00e7\u00e3o\u201d, explica a especialista, argumentando que este \u00e9 um dos problemas mais comuns que leva os pacientes a buscarem tratamento. \u201cA ins\u00f4nia tamb\u00e9m \u00e9, por estat\u00edstica, mais observada em mulheres, por quest\u00f5es biol\u00f3gicas e sociais. Al\u00e9m das quest\u00f5es hormonais, que as torna mais pr\u00e9-dispostas \u00e0 condi\u00e7\u00e3o, mulheres tamb\u00e9m costumam acumular mais tarefas durante o dia, al\u00e9m de ansiedade e stress, que s\u00e3o grandes fatores causadores de ins\u00f4nia\u201d, complementa.<\/p>\n

J\u00e1 a apneia do sono, condi\u00e7\u00e3o caracterizada por interrup\u00e7\u00f5es repetitivas na respira\u00e7\u00e3o durante o ciclo de sono, pode ser mais facilmente observada no p\u00fablico masculino. \u201cFatores fisiol\u00f3gicos, hormonais e de estilo de vida fazem com que mais homens sejam diagnosticados com apneia\u201d, comenta a m\u00e9dica. Mas os dist\u00farbios do sono n\u00e3o param por a\u00ed: casos de sonambulismo, falar dormindo, sonol\u00eancia excessiva, terror noturno ou despertar confusional tamb\u00e9m necessitam tratamento para que a qualidade do sono possa ser melhorada. \u201cObservamos que cada dist\u00farbio do sono acomete faixas et\u00e1rias e g\u00eaneros espec\u00edficos. Co\u00adntudo, cada caso precisa ser avaliado individualmente para que a causa e o tratamento ideal sejam recomendados\u201d, explica.<\/p>\n

A especialista tamb\u00e9m esclarece que nem todo tratamento necessita ser medicamentoso. \u201cAntes de tudo, as pessoas precisam entender que n\u00e3o \u00e9 normal n\u00e3o dormir bem. A ins\u00f4nia, por exemplo, pode ser tratada com Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), que s\u00e3o medidas que trabalham psicoeduca\u00e7\u00e3o, mudan\u00e7as comportamentais, al\u00e9m da j\u00e1 conhecida higiene do sono. Mas claro, o diagn\u00f3stico ainda \u00e9 necess\u00e1rio para que quest\u00f5es psiqui\u00e1tricas possam ser descartadas\u201d, destaca Cintia.<\/p>\n

J\u00e1 os dist\u00farbios respirat\u00f3rios, como a apneia do sono, necessitam avalia\u00e7\u00e3o para que seja entendida tamb\u00e9m a gravidade do problema. \u201cEm alguns casos, al\u00e9m da mudan\u00e7a de estilo de vida, pode ser recomendado o uso de dispositivos que auxiliam na respira\u00e7\u00e3o ou at\u00e9 cirurgia para a desobstru\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas\u201d, elucida a m\u00e9dica. \u201cPor isso \u00e9 t\u00e3o importante que cada caso seja avaliado individualmente, para que o plano de tratamento adequado seja recomendado\u201d, completa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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