{"id":75663,"date":"2015-04-02T11:58:54","date_gmt":"2015-04-02T15:58:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.extraderondonia.com.br\/?p=75663"},"modified":"2015-04-02T11:58:54","modified_gmt":"2015-04-02T15:58:54","slug":"studio-de-pilates-vilhenense-apresenta-novas-tendencias-para-quem-busca-a-boa-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/2015\/04\/02\/studio-de-pilates-vilhenense-apresenta-novas-tendencias-para-quem-busca-a-boa-forma\/","title":{"rendered":"Studio de pilates vilhenense apresenta novas tend\u00eancias para quem busca a boa forma"},"content":{"rendered":"

\"5\"<\/a>Manter o corpo em forma, al\u00e9m de fazer bem \u00e0 autoestima da pessoa, \u00e9 a alternativa mais eficaz para ter boa sa\u00fade, disposi\u00e7\u00e3o no combate dos problemas di\u00e1rios relativos \u00e0 vida moderna e consequentemente contribuir com a longevidade. O conceito de viver bem \u00e9 uma associa\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios m\u00e9todos, todos liderados pela boa forma. Os cuidados com o corpo n\u00e3o s\u00e3o simplesmente est\u00e9ticos, e devem ser constantes.<\/span><\/p>\n

Pensando em contribuir ajudar cada vez mais seus clientes a alcan\u00e7ar seus objetivos, o Studio Liti\u00ea Ferreira coloca em pr\u00e1tica uma nova tend\u00eancia do mercado mundial, inserindo ao pilates, a cinesioterapia funcional, que dentre outras coisas, influencia na queima cal\u00f3rica e contribui para o ganho de for\u00e7a.<\/span><\/p>\n

O\u00a0<\/span>Extra de Rond\u00f4nia<\/i><\/b>\u00a0<\/span>pesquisou sobre o assunto e traz abaixo uma entrevista exclusiva com a fisioterapeuta Liti\u00ea Ferreira, que \u00e9 pioneira nesse trabalho. Acompanhe.<\/span><\/p>\n

EXTRA DE ROND\u00d4NIA – Como que funciona o pilates com cinesioterapia funcional?<\/strong><\/p>\n

Liti\u00ea Ferreira:<\/em>\u00a0Durante a aula, s\u00e3o utilizados exerc\u00edcios para a queima cal\u00f3rica e ganho de for\u00e7a atrav\u00e9s de acess\u00f3rios como TRX, el\u00e1sticos, cordas, bolas, cones, discos, hastes, escada de agilidade, halteres e os aparelhos de pilates.<\/p>\n

EXTRA DE ROND\u00d4NIA – Qual a diferen\u00e7a da cinesioterapia funcional para as outras atividades?<\/strong><\/p>\n

Liti\u00ea Ferreira:<\/em>\u00a0A cinesioterapia funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar, e pode ser utilizado para a reabilita\u00e7\u00e3o. \u00c9 um m\u00e9todo que ajuda a prevenir les\u00f5es, gera melhorias cardiovasculares, a redu\u00e7\u00e3o do percentual de gordura, emagrecimento e defini\u00e7\u00e3o muscular. O praticante ganha for\u00e7a, equil\u00edbrio, flexibilidade, condicionamento, resist\u00eancia e agilidade.<\/p>\n

EXTRA DE ROND\u00d4NIA – Quais as vantagens de realizar pilates + cinesioterapia funcional?<\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Liti\u00ea Ferreira:<\/em>\u00a0A cinesioterapia funcional implica maior complexidade do movimento e envolvimento de v\u00e1rias capacidades f\u00edsicas. Isso faz o organismo ter um gasto energ\u00e9tico muito maior, al\u00e9m de trazer grandes contribui\u00e7\u00f5es, como melhora da flexibilidade, emagrecimento, otimiza\u00e7\u00e3o da coordena\u00e7\u00e3o motora, equil\u00edbrio, ganho de for\u00e7a, tonifica\u00e7\u00e3o muscular e condicionamento cardiorrespirat\u00f3rio, al\u00e9m dos benef\u00edcios que o pilates proporciona. Isso tudo al\u00e9m de motiva\u00e7\u00e3o e do aumento da autoestima.<\/p>\n

EXTRA DE ROND\u00d4NIA – Em m\u00e9dia, quantas calorias se gastam em uma aula?<\/strong><\/p>\n

Liti\u00ea Ferreira:<\/em>\u00a0Durante uma aula de cinesioterapia funcional pode-se gastar at\u00e9 1.000 calorias.<\/p>\n

EXTRA DE ROND\u00d4NIA – Quais os hor\u00e1rios e dias de atendimento?\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

Liti\u00ea Ferreira:<\/em>\u00a0Temos hor\u00e1rios das 6h \u00e0s 21h de segunda a sexta-feira.<\/p>\n

EXTRA DE ROND\u00d4NIA – Quantos alunos por hor\u00e1rio e quantas horas de aula?<\/strong><\/p>\n

Liti\u00ea Ferreira:<\/em>\u00a0Individual e grupo (de no m\u00e1ximo tr\u00eas pessoas por instrutor), sendo uma hora de aula.<\/p>\n

Para as pessoas que desejam conhecer o m\u00e9todo \u00e9 s\u00f3 ir at\u00e9 o Studio Liti\u00ea Ferreira que fica localizado na Avenida Major Amarante, n\u00famero 4119, no Centro Empresarial Capra, no segundo andar, na sala 203, no centro de Vilhena e marcar uma avalia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Mais informa\u00e7\u00f5es podem ser obtidas pelos telefones<\/p>\n

– (69) 3321-6144, (69) 8436-3574, (69) 8118-9679, \u00a0(69) 9966-9300, (69) 8436-3574<\/p>\n

\"7\"<\/a><\/p>\n

\"6\"<\/a><\/p>\n

\"4\"<\/a><\/p>\n

\"3\"<\/a><\/p>\n

\"2\"<\/a><\/p>\n

\"1\"<\/a><\/p>\n

Texto: Jo\u00e3o Pedro<\/p>\n

Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Manter o corpo em forma, al\u00e9m de fazer bem \u00e0 autoestima da pessoa, \u00e9 a alternativa mais eficaz para ter boa sa\u00fade, disposi\u00e7\u00e3o no combate dos problemas di\u00e1rios relativos \u00e0 vida moderna e consequentemente contribuir com a longevidade. O conceito de viver bem \u00e9 uma associa\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios m\u00e9todos, todos liderados pela boa forma. Os […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":75664,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,10],"tags":[],"class_list":["post-75663","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria","category-variedades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75663","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75663"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75663\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}