{"id":94065,"date":"2015-07-13T11:24:11","date_gmt":"2015-07-13T15:24:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.extraderondonia.com.br\/?p=94065"},"modified":"2015-07-13T14:50:33","modified_gmt":"2015-07-13T18:50:33","slug":"crossfit-ganha-mais-um-espaco-vilhena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.extraderondonia.com.br\/sistema\/2015\/07\/13\/crossfit-ganha-mais-um-espaco-vilhena\/","title":{"rendered":"CrossFit ganha mais um espa\u00e7o Vilhena"},"content":{"rendered":"

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\"SAM_1874\"<\/a>Inaugurou na noite desta sexta-feira, 10, a academia \u201cCrossVilhena\u201d, espa\u00e7o dedicado exclusivamente \u00e0 pr\u00e1tica do CrossFit, que \u00e9 uma atividade f\u00edsica que vem ganhando adeptos na regi\u00e3o.<\/p>\n

Baseada na pr\u00e1tica f\u00edsica de fuzileiros norte-americanos, o esporte mistura exerc\u00edcios aer\u00f3bicos com levantamento de peso em s\u00e9ries que variam a cada dia, a modalidade \u00e9 feita com movimentos funcionais, constantemente variados e com alta intensidade.<\/p>\n

Segundo o professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica em forma\u00e7\u00e3o, Lauro Leandro Bezerra, o espa\u00e7o \u00e9 o \u00fanico no mun\u00edcipio com equipamentos oficiais para pratica do CrossFit.<\/p>\n

Lauro explica que as aulas s\u00e3o ministradas no per\u00edodo de uma hora. \u201cCome\u00e7amos atender as turmas \u00e0s 6h at\u00e9 \u00e0s 11h. J\u00e1 no per\u00edodo da tarde o atendimento acontece entre as 16 \u00e0s 21h\u201d, informou Lauro.<\/p>\n

O professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica Andrew Luiz Domingos disse que a pratica do esporte traz muitas vantagens para os alunos, entre elas a melhora da sa\u00fade com condicionamento f\u00edsico geral.<\/p>\n

\u201cN\u00e3o tem restri\u00e7\u00f5es, \u00e9 inclusivo\u201d, destaca, referindo-se ao fato de que pode ser praticado independentemente da idade e da condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Serve tanto para quem \u00e9 sedent\u00e1rio e quer melhorar o condicionamento quanto para quem j\u00e1 malha h\u00e1 algum tempo.<\/p>\n

Para quem deseja conhecer o espa\u00e7o e aproveitar as vantagens da pratica do esporte a academia \u201cCrossVilhena\u201d fica localizada na Avenida Capit\u00e3o Castro, n\u00famero 3650 no centro da cidade. Mais informa\u00e7\u00f5es podem ser obtidas pelos telefones (69) 3322-5280 ou 84387032.<\/p>\n

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\"SAM_1872\"<\/a><\/p>\n

Texto: Extra de Rond\u00f4nia<\/p>\n

Fotos: Extra de Rond\u00f4nia<\/p>\n

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